PONTE EN FORMA CON TU PERRO

Cómo iniciarte en el canicross paso a paso.

Ponte en forma con tu perro es una guía práctica para iniciarte en el deporte del canicross. Con ella aprenderás a estructurar y planificar tus entrenamientos al lado de tu perro para mejorar vuestro estado físico y, sobre todo, para manteneros sanos y fuertes. Además, este libro se complementa con información online que se mantendrá siempre actualizada, y también con historias personales del autor relacionadas con el mundo del canicross.

La primera vez que salí a correr con mi perro, mi vida cambió. Mi interior se llenó de tanta luz que decidí dejar atrás mi carrera como profesor de conservatorio y concertista de guitarra clásica para dedicarme por completo al mundo del perro; así me convertí en educador canino y entrenador de canicross online. Desde entonces, he sido campeón de España y deportista internacional con la selección española.
Ponte en forma con tu perro te ayudará a llevar una vida más activa al lado de tu compañero canino, y eso, sin duda, te ayudará a alcanzar tus sueños.

Índice

Prólogo de Antony le Moigne

Correr con tu perro va a cambiarte la vida

PARTE 1. EMPIEZA POR AQUÍ

  • El momento que cambia mi vida
  • Mis primeros pasos en el canicross
  • Consejos básicos y errores que no debes cometer
  • La motivación
  • Positivizar
  • Tirar
  • Correr
  • Entrenar
  • El foco
  • Sentinel decide irse

PARTE 2. TU ENTRENAMIENTO

  • Ahora sí me pongo en forma
  • Estructura del entrenamiento
  • Periodo preparatorio
  • Periodo preparatorio especial
  • Periodo especial competitivo
  • No te olvides del entrenamiento oculto
  • Un largo viaje para cumplir un sueño

PARTE 3. EL ENTRENAMIENTO DE TU PERRO

  • Nunca dejes de creer en tu perro
  • Periodo preparatorio
  • Periodo preparatorio especial
  • Periodo especial competitivo
  • Periodo de reposo
  • Llorando de felicidad


    ¿Y ahora qué?


    Agradecimientos

PRESENTACIÓN DEL LIBRO EN EL SANT JORDI 2019

¿TE HAS LEÍDO EL LIBRO? DÉJAME ABAJO TU RESEÑA